Гармония в хаосе
Гармония в хаосе
Главная
Тесты
Методы саморегуляции
Рекомендательная литература
Контакты
Ru
En
Методы саморегуляции
Нервно-мышечная релаксация
Око возрождения или 5 тибетских жемчужин
Аутогенная тренировка
Ключ к мечте
Фильм "Прыжок веры"
ДПДГ - Терапия десенсибилизации и повторной обработки движений глаз
Тибетская гимнастика
Музыкотерапия
Дыхательные техники
Гимнастика «1000 движений» Н.М. Амосова
Расслабляющая гимнастика для глаз. Комплекс упражнений ЛФК для снятия напряжения
Китайский лимфодренажный самомассаж. Техника простукивания
Методика остановки внутреннего диалога
Тест «Психологическая готовность к оказанию помощи пострадавшим вэкстремальных ситуациях»
Тест «Непереносимость неопределенности»
Тест «Терминальных ценностей»
Тест «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»
Тест «Шкала нервно-психического напряжения»
Рекомендательная литература
1. Адаптация без стресса: секреты успешного студенчества Психологический практикум для студентов-первокурсников
2. Сорокоумова Г.В. Изучение эмоциональной сферы личности. Учебно-методическое пособие по курсу «Общая психология»
3. Сорокоумова, Г.В. Психология здоровья: учебное пособие по курсу. «Психология здоровья» / Г.В. Сорокоумова – Нижний Новгород, УРАО НФ, 2017. – с. 91.
4. Укрепление здоровья на рабочем месте средствами тренинга повышения жизнестойкости с практиками здорового образа жизни: учебно-методическое пособие / Т.Н. Васильева, И.В. Федотова, М.М. Некрасова. – Нижний Новгород: Изд-во «Медиаль», 2023. – 128 с. ISBN 978-5-6051016-2-8.
5. Захарова Е.А., Сорокоумова Г.В. Подготовка будущего врача к профессиональной деятельности в условиях повышенной напряженности / Под ред. Г.В. Сорокоумовой. Нижний Новгород, ПИМУ. 2025. - 143 c.
Политика кнфиденциальности
© 2025 Гармония хаоса