Ru
En

Тесты

Эти психологические тесты помогут Вам разобраться в себе и в своих чувствах

Опросник Т. А. Немчина Шкала

нервно-психического напряжения

Опросник Т. А. Немчина Шкала

нервно-психического напряжения

1. Наличие физического дискомфорта:
2. Я знаю приемы саморегуляции:
3. Я стараюсь задумываться над тем, какие мысли и чувства вызывают в других людях мои слова и поступки:
4. Я готов длительное время выполнять работу, связанную с большими нагрузками:
5. Я умею адекватно оценивать свои силы по решению проблемы:
6. Я владею знаниями об особенностях острых стрессовых реакций и способах работы с ними:
7. Я владею знаниями об особенностях острых стрессовых реакций и способах работы с ними:
8. Я владею знаниями об особенностях острых стрессовых реакций и способах работы с нимиа:
9. Для меня важно в деталях представлять ход предстоящей работыя:
10. Я информирован об особенностях общения с пострадавшими в экстремальных ситуациях:
11. Я могу внимательно, терпеливо, не перебивая выслушать человека, нуждающегося в помощи и поддержке:
12. Я стремлюсь оказать помощь любому человеку, который оказался в трудной жизненной ситуации:
13. При необходимости я могу скорректировать свою деятельность относительно складывающейся ситуации:
14. Я уверен, что моих знаний достаточно для оказания необходимой помощи пострадавшим в экстремальной ситуации:
15. Я умею сопереживать людям, понимать их проблемы и оказывать посильную помощьх:
16. Я часто испытываю желание помогать людям:
17. Я эффективно действую в экстремальных условиях:
18. Я уверен, что мои знания позволят мне адекватно проявить себя в экстремальной ситуации:
19. Я спокойно отношусь, если незнакомый человек обращается ко мне на улице с какой-либо просьбой:
20. Я спокойно отношусь, если незнакомый человек обращается ко мне на улице с какой-либо просьбой:
21. В сложный (критичный) момент я могу «взять себя в руки»:
22. Я знаю, как взаимодействовать с пострадавшими в экстремальной ситуации:
23. Я стараюсь сделать все необходимое, чтобы помочь другим людям избежать состояния напряженности:
24. При виде человека, оказавшегося в беде, я обязательно протяну ему руку помощи:
25. В нужный момент я могу мобилизовать все свои ресурсы для достижения цели:
26. Я могу адекватно оценить психическое состояние пострадавшего в экстремальной ситуации:
27. Я умею подчиняться правилам и нормам:
28. Я без колебания помогу человеку, оказавшемуся в беде:
29. Я всегда сосредоточен на процессе выполняемой деятельности:
30. Я легко могу выступить перед большим количеством человек:
31. Я умею работать в команде и согласовывать свои действия с другими:
32. Внешние отвлекающие факторы могут повлиять на качественное выполнение поставленных передо мной задач:
Диапазоны нервно-психического напряжения:
от 30 до 50 баллов – слабое, напряжение;
от 51 до 70 баллов – умеренное или «интенсивное» напряжение;
от 71 до 90 баллов – чрезмерное или «экстенсивное» напряжение.
0
Шаг: 

1 Методы изучения личности учащегося


2 Опросник «Психологическая готовность к оказанию помощи пострадавшим в экстремальных ситуациях" (авторы Т.Г.Харитонова,К.С.Ставская)


3 ТЕСТ «Непереносимость неопределенности»


4 Опросник Т. А. Немчина «Шкала нервно-психического напряжения»


5 Тест «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

(С.Н.Норман, Д.Ф. Эндлер, Д.А. Джеймс, М.И. Паркер)