Наш сайт создан с целью предоставить студентам-медикам и врачам ценные ресурсы и инструменты для освоения дисциплины «Подготовка будущего врача к профессиональной деятельности в условиях повышенной напряженности»
Научный руководитель исследования
Сорокоумова Галина Вениаминовна
Захарова Евгения Альбиновна Старший преподаватель кафедры иностранных языков, помощник проректора по безопасности ФГБУ ВО "Приволжский исследовательский медицинский университет"
Имеет 280 публикаций, из них 40 используемые в образовательном процессе.
Под редакторством Г. В. Сорокоумовой ежегодно с 2018 года выпускаются сборники материалов международной конференции «Психологическая безопасность образовательной среды» (2018 — 1, 2019 — 2, 2020 — 3, 2021 — 4). Она является членом редакционной коллегии научного журнала «Развитие образования».
Г. В. Сорокоумова является руководителем научно-исследовательских и выпускных квалификационных работ бакалавров, магистрантов и аспирантов по психологической тематике педагогической психологии, является членом Диссертационного Совета НГЛУ 24.2.344.01 по специальности 5.8.2. Теория и методика обучения и воспитания (иностранные языки, уровни общего и профессионального образования) (педагогические науки).
Доктор психологических наук, профессор кафедры методики преподавания иностранных языков, педагогики и психологии ФГОУ ВО «Нижегородский государственный лингвистический университет им. Н. А. Добролюбова (НГЛУ).
Основные исследования Г. В. Сорокоумовой связаны с развитием профессиональной личности педагога: развитием воспитательной компетентности, социальной креативности, методам формирования профессиональных компетенций студентов-будущих педагогов.
Имеет индекс Хирши — 11.
Имеет 6 учебников, 40 учебных пособий, опубликованных за последние 10 лет по научной специальности 19.00.07 педагогическая психология.
Мы стремимся:
1. Содействовать Вашему личностному развитию, поддержанию эмоционального благополучия
2. Формировать представления о профессиональной деятельности: Мы помогаем студентам осознать все аспекты работы врача в условиях повышенной напряженности, вооружая их знанием стандартов и ожиданий, которые мир медицины ставит перед ними.
3. Овладеть методами профилактики стресса: Прививаем навыки предотвращения негативного влияния стресса на психическое здоровье, а также обучения техникам профилактики синдрома эмоционального выгорания. Мы готовы предоставить информацию и поддержку в оказании психологической помощи в стрессовых ситуациях.
3. Развивать способности к преодолению стрессовых расстройств: Мы обучаем методам управления стрессом и преодоления психических расстройств, возникающих в результате высокой нагрузки в профессиональной деятельности врача. Наша цель — обеспечить будущих медицинских специалистов инструментами для сохранения эмоционального благополучия и психологической устойчивости.
Психическая саморегуляция — это основа профессиональной личности, которая представляет собой набор приемов и методов, помогающих человеку корректировать свое психофизиологическое состояние. Она позволяет оптимизировать как психические, так и соматические функции организма, что в свою очередь способствует улучшению общего качества жизни.
Принцип саморегуляции основан на естественном взаимодействии организма с окружающей средой. Когда происходит отклонение от нормы, это выступает в роли стимула, побуждающего вернуться к состоянию равновесия. Этот процесс, несомненно, можно назвать «золотым правилом саморегуляции». Он подчеркивает, как важно для нашего здоровья и благополучия уметь распознавать и реагировать на изменения в состоянии своего организма, стремясь к гармонии и балансу.
Индо-тибетская традиция, в отличие от эклектичных западных методов, предлагает целостный подход, объединяя медитацию, дыхательные техники и когнитивные инструменты для улучшения качества жизни и укрепления здоровья.
На нашем сайте Вы также найдете варианты адаптированных индо-тибетских практик для укрепления здоровья и снижения стресса. В отличие от западных подходов, акцентирующих внимание на лечении стрессовых расстройств, индо-тибетская традиция направлена на развитие навыков, позволяющих справляться со стрессами, с которыми люди неизбежно сталкиваются в жизни.
Анализ современной научной литературы, включающей мета-обзор 64 исследований, подтвердил что программы, развивающие осознанность, практики, такие как медитация, визуализация, йога и осознанность, доказали свою эффективность в снижении воспаления, стресса и улучшении регенерации организма. помогают участникам снизить негативный аффект и улучшить общее благополучие. Методы были протестированы в клинических исследованиях и показали эффективность в работе с пациентами, страдающими хронической болью, раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией и тревожностью.
Olivo EL. Protection throughout the life span: the psychoneuroimmunologic impact of Indo-Tibetan meditative and yogic practices. Ann N Y Acad Sci. 2009 Aug;1172:163−71. doi: 10.1111/j.1749−6632.2009.4 415.x. PMID: 19 735 248.
Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Mindfulness-based stress reduction and health benefits. A meta-analysis. J Psychosom Res. 2004 Jul;57(1):35−43. doi: 10.1016/S0022−3999(03)00573−7. PMID: 15 256 293.
Loizzo J, Charlson M, Peterson J. A program in contemplative self-healing: stress, allostasis, and learning in the Indo-Tibetan tradition. Ann N Y Acad Sci. 2009 Aug;1172:123−47. doi: 10.1111/j.1749−6632.2009.4 398.x. PMID: 19 735 246.