Ru
En

Опросник Т. А. Немчина
Шкала нервно-психического напряжения

! Инструкция: В зависимости от выбранного Вами варианта ответа, содержание которого соответствует особенностям Вашего состояния в настоящее время поставьте рядом с номером каждого пункта опросника букву «а», «б» или «в».

Опросник Т. А. Немчина

      Шкала нервно-психического напряжения

Опросник Т. А. Немчина

Шкала нервно-психического напряжения

1. Прежде чем приступить к решению задачи (ситуации), я обычно продумываю алгоритм своих действий.
2. Я знаю приемы саморегуляции
3. Я стараюсь задумываться над тем, какие мысли и чувства вызывают в других людях мои слова и поступки.
4. Я готов длительное время выполнять работу, связанную с большими нагрузками.
5. Я умею адекватно оценивать свои силы по решению проблемы.
6. Я владею знаниями об особенностях острых стрессовых реакций и способах работы с ними.
7. У меня сильно развито чувство социальной ответственности.
8. Моя работоспособность высокая на протяжении всего рабочего дня.
9. Для меня важно в деталях представлять ход предстоящей работы.
10. Я информирован об особенностях общения с пострадавшими в экстремальных ситуациях.
11. Я могу внимательно, терпеливо, не перебивая выслушать человека, нуждающегося в помощи и поддержке.
12. Я стремлюсь оказать помощь любому человеку, который оказался в трудной жизненной ситуации.
13. При необходимости я могу скорректировать свою деятельность относительно складывающейся ситуации.
14. Я уверен, что моих знаний достаточно для оказания необходимой помощи пострадавшим в экстремальной ситуации.
15. Я умею сопереживать людям, понимать их проблемы и оказывать посильную помощь.
16. Я часто испытываю желание помогать людям.
17. Я эффективно действую в экстремальных условиях.
18. Я уверен, что мои знания позволят мне адекватно проявить себя в экстремальной ситуации.
19. Я спокойно отношусь, если незнакомый человек обращается ко мне на улице с какой-либо просьбой.
20. Я готов жертвовать своими интересами в пользу других людей, несмотря на риск и отсутствие внешних благодарностей и наград.
21. В сложный (критичный) момент я могу «взять себя в руки».
22. Я знаю, как взаимодействовать с пострадавшими в экстремальной ситуации.
23. Я стараюсь сделать все необходимое, чтобы помочь другим людям избежать состояния напряженности.
24. При виде человека, оказавшегося в беде, я обязательно протяну ему руку помощи.
25. При виде человека, оказавшегося в беде, я обязательно протяну ему руку помощи.
26. Я могу адекватно оценить психическое состояние пострадавшего в экстремальной ситуации.
27. Я умею подчиняться правилам и нормам.
28. Я без колебания помогу человеку, оказавшемуся в беде.
29. Я всегда сосредоточен на процессе выполняемой деятельности.
30. Я легко могу выступить перед большим количеством человек.
31. Я умею работать в команде и согласовывать свои действия с другими.
32. Внешние отвлекающие факторы могут повлиять на качественное выполнение поставленных передо мной задач.

Диапазоны нервно-психического напряжения:

от 30 до 50 баллов – слабое, напряжение;

от 51 до 70 баллов – умеренное или «интенсивное» напряжение;

от 71 до 90 баллов – чрезмерное или «экстенсивное» напряжение.

Количество баллов: 0
Шаг: 

1. Тест-Опросник Т. А. Немчина

Шкала нервно-психического напряжения


2. Тест «Психологическая готовность к оказанию помощи пострадавшим в экстремальных ситуациях"

(авторы Т.Г. Харитонова, К.С. Ставская)


3. Тест «Непереносимость неопределенности»


4. Тест терминальных ценностей ОТеЦ (И.Г. Сенин)


5. Тест «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

(С.Н.Норман, Д.Ф. Эндлер, Д.А. Джеймс, М.И. Паркер; адаптированный вариант Т.А. Крюковой)

Политика кнфиденциальности
© 2025 Гармония хаоса